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东莞坐月子，照顾宝宝需要注意哪些

东莞坐月子，照顾宝宝需要注意哪些

一个成功的月子不仅要把产妇照顾好，同时也要把宝宝照顾好，在照顾宝宝的时候有很多需要注意的，东莞坐月子跟随莞月子小编一起来了解一下照顾宝宝有哪些禁忌。

新生儿刚刚来到这个世界，刚跟母亲分开，其实也是很jiao虑的，环境的突然改变会让他们觉得很不安全，所以在这个时候新手父母一定要多拥抱孩子，妈妈可以通过mu乳喂养跟孩子多接触，让孩子感觉到温暖和爱，让他的jiao虑感消失，建立zui初的安全感。那么在整个月子期间，我们除了给婴儿吃好穿好，让他能很好的入睡，还要注意些什么呢？莞月子小编来给大家解答一下。因为现代人都不是很缺营养，所以适当的肉蛋奶补充就够恢复体力的需求，而且也会让宝宝的肠胃更健康。

首先，我们zui好不要去揉捏宝宝的脸。如果揉捏宝宝的脸容易让宝宝流口水，而且容易引发kou腔黏膜等yan症。

其次，zui好不要让宝宝睡在大人的中间。传统的育儿为了能够很方便的照顾宝宝，所以会将宝宝放在两个大人之间去睡觉，这样其实是不对的。多通风才能保证屋子里的空气新鲜，不容易滋生xi菌，对人的身体是很好的，这样才有利于产妇的快速恢复。因为夹在两个大人中间更容易让宝宝呼吸不到新鲜的空气，影响到宝宝的健康。而且睡在大人中间容易被大人在翻身的时候压到，也是很不安全的一个因素。所以zui好是为宝宝提供一个婴儿床，也可以从小培养独立睡觉的本领。

最后，在选择婴儿用品的时候一定要慎重。衣服一定要选择纯棉，这样才能更好的保护宝宝娇嫩的皮肤。纸尿裤的选择一定要选择吸收性好，有质量保证的，要不然很容易造成红屁屁的现象，也很容易让宝宝gan染疾病。

刚出生的宝宝十分稚嫩，必须身边的大人用十分的努力去呵护才行，东莞坐月子随莞月子小编一起学习科学的育儿理念，摆脱传统的育儿理念，让我们和宝宝一起成长，一起进步。

月子会所评定标准什么样的月子会所才达标

　　月子会所评定标准什么样的月子会所才达标

　　如今二胎政策全mian开放，直接催生了一股生娃热潮。优质月子中心涵盖的要点，包括人员资质、yi疗安全、护理服务、管理制度、场所设置、卫生环境。随着经济的不断发展，女性坐月子的方式也有了根本的改变，特别是二胎妈妈们更倾向于月子会所坐月子，但是面对市面上数量众多、品质良莠不齐的月子会所，大家往往不知道该如何选择，接下来莞月子网小编和大家分享关于月子会所的评定标准，按照这个方法选准没错。

　　zui先看资质

　　如今月子会所遍地开花，在行业大力发展的阶段，如果没有有效的监管，那么质量就成为了最da的问题。怀孕期间，zi宫变得很重，盆腹内压力增大，会压迫到盆底肌，使它遭到过度拉伸。了解一家月子会所，首先要看它有没有从业资格，包括营业执照、餐饮许可证等证照是否齐全，经营范围是否包括母婴护理服务。月子会所的所有护理人员也必须具备相关职业资质。

　　环境安全舒适

　　出于对妈妈和宝宝安全的考量，专业月子会所大多会采取了独栋建筑、独立物业。加强安防和监控管理，最da程度保护妈妈和宝宝的人身安全。合格的月子会所，不论是消毒与质控，还是访客的管理，都能达到更高的标准实时监测。

　　护理模式是否合理

　　月子会所常见的护理模式主要有两种，一是护士式，另一种是月嫂加医护团队式。其次月子中心的月子餐是由专业的营养师打造，针对不同产妇的身体素质采取不同的食材和烹饪方法，确保每天营养的摄入量可以很好的满足身体康复和mu乳喂养，食材多样化且热量控制适当，在享受美味的同时又不会长胖。不论哪种护理模式，zui好是一对一进行服务，zui高也不能多于三对。一对一的护理模式有助于增加宝宝安全感，护理人员也能快速了解母婴生活习惯，进行给予更多针对性的护理。

　　营养卫生月子餐

　　月子餐是产后身体恢复的关键，专业月子会所的膳食部门要持有食品卫生许可证，营养师也需取得专业资格认证，并根据产妇的体质，量身定制适宜的营养方案。

　　以上是关于月子会所评定标准的相关介绍，除此之外，还要关注硬件设施、服务品质等方面的问题，根据标准逐一核对，尽量选择经验丰富、专业且口碑好的月子会所。

月子中心教你产后可以做哪些运动

　　月子中心教你产后可以做哪些运动

　　新妈妈坐月子期间有很多的禁忌，需要卧床静养不宜太过劳累，如果是在家坐月子的话，长期不运动再加上饮食营养过剩，很容易引起产后肥胖问题。东莞坐月子跟着莞月子网小编一起学习zui新的育儿知识，让宝宝在zui初的一个月里就能够很好的得到照顾，同时能得到很好的激励，让生活变得更加幸福美好。事实上产后新妈妈是可以适当运动的，很多月子中心都开设专门的产后修复课程，其中就包括一些运动项目，接下来就为大家介绍适合产后做的运动有哪些。

　　简易体操

新妈妈在坐月子期间，一方面要通过月子餐补充营养，补充分娩过程中身体的过度消耗；另一方面要适当运动，加速血液循环，促使身体早日复原。因为夹在两个大人中间更容易让宝宝呼吸不到新鲜的空气，影响到宝宝的健康。简易体操可以活动身体，促进血液循环，改善肌肉僵硬状态。在新妈妈活动不便的时候，躺在床上做一些简易体操对身体的恢复非常有帮助。

　　产褥操

　　ren娠期间，新妈妈的腹部肌肉被拉至ji限，gu盆底肌肉也被拉开。产褥操就是为使这些部位恢复到原来的状态而编排的。产后每天坚持做产褥操，可以活动身体肌肉，使产后新妈妈的身体早日复原，同时，还能重塑体形，起到美体的作用。

　　散步

散步是最为简单易行的运动，也是一种非常有效的运动方式，正常散步不会消耗太多的能量，要以轻快的步伐行走，保持一定的速度和频率，慢慢就会感觉到身体热量散发。劳动与休息一定要安排得当，适当的活动对于e露的排除，身体的恢复是有帮助的。要通过散步达到运动效果，要保持一定的运动时间，每周散步三至五次为宜，每次20分钟左右，这样才能达到相应的运动效果。

　　产后运动应当量力而为，不能为了快速瘦身而加重身体负担，否则很容易导致机体qi官受损，反而得不偿失。产后妈妈在做运动时，要注意穿着轻便舒适的衣物，做好保暖防止因运动出汗受凉，如果在运动过程中感到不适也要立即停止，防止影响到身体健康。